بازدید امروز : 15
بازدید دیروز : 48
کل بازدید : 599200
کل یادداشتها ها : 8391
دسته بندی | روانشناسی و روانپزشکی |
بازدید ها | 2 |
فرمت فایل | doc |
حجم فایل | 16 کیلو بایت |
تعداد صفحات فایل | 20 |
طبقه بندی مشکلات نوجوانان وجوانان وروشهای بررسی آنها
دسته بندی | تربیت بدنی |
بازدید ها | 2 |
فرمت فایل | doc |
حجم فایل | 38 کیلو بایت |
تعداد صفحات فایل | 39 |
دسته بندی | تربیت بدنی |
بازدید ها | 0 |
فرمت فایل | doc |
حجم فایل | 95 کیلو بایت |
تعداد صفحات فایل | 10 |
تاریخچه جودو
در نزدیکی کوبه ژاپن در شهر ساحلی میکاز، جیگوروکانو در تاریخ 28 اکتبر 1860 متولد شد. کانو پسر بچهای بود ضعیفالجثه و لاغر اندام که دائماً مریض بود و بیماریها یکی پس از دیگری به سراغ او میآمدند. کانو برخلاف نظر پزشکش تصمیم گرفت برای بهبود سلامتی خود به ورزش روی آورد و از همان جا کانو یاد گرفت که چگونه مقابل هم سن و سالهای زورگو و گردن کلفت خود دفاع کند.
خانواده کانو در سال 1871 به توکیو نقل مکان کردند. کانو در سن 18 سالگی در مدرسه هنرهای رزمی جوجیتسو در رشته «تنجین شینوریو» که یکی از هنرهای رزمی بود، ثبتنام کرد. این رشته شامل ضربه زدن و گلاویز شدن میشد و به داشتن هارمونی، بیشتر تأکید داشت تا مبارزه کردن. کانو پس از تحصیل در مدرسه «تنجین شینوریو» به مدرسه «کیتوریو» رفت و در آنجا تحت تعلیم «تسونتوشی ایکوبو» قرار گرفت. این زیرمجموعه از «جودبیستو» بسیار نرمتر و ملایمتر از رشته «تنجین شینوریو» بود که در آن بر ضربههای آزاد و تکنیکهای سمبلیک و تکنیکهای پرتاب کردن تاکید میشد.
دسته بندی | جزوه |
بازدید ها | 0 |
فرمت فایل | doc |
حجم فایل | 135 کیلو بایت |
تعداد صفحات فایل | 27 |
تنیس |
دسته بندی | تربیت بدنی |
بازدید ها | 1 |
فرمت فایل | doc |
حجم فایل | 441 کیلو بایت |
تعداد صفحات فایل | 55 |
فهرست مطالب
تنیس روی میز. 3
مقدمه و تاریخچه تنیس روی میز ایران. 3
پینگ پنگ از آغاز تا کنون. 3
پیشینه. 6
چگونگی بازی.. 6
شناسهها و تعاریف.. 7
چکیده. 7
شرح شناسهها 9
مقدمه. 28
راکت.. 31
تیغه راکت.. 32
انواع روکشهای لاستیکی.. 32
توپ.. 34
سایر تجهیزات.. 35
ویژگیهای میز. 36
راکت گیری.. 39
روش مدادی(پن هولد) 40
روش شِیک هندز. 41
تنه. 43
پاها 44
انواع ضربات.. 45
بک هند. 47
نمایش فیلم آموزشی بک هند. 48
نحوه زدن بک هند. 49
بک هند پوش... 50
منابع. 55